천년초즙 효능, 놀라운 건강 혜택을 알아보자
천년초의 놀라운 효능
천년초, 기적의 식물
생명력이 강한 식물 천년초! 이 선인장은 혹한의 추위와 사막의 뜨거운 열기도 견딜 수 있는 강인한 생명력을 가지고 있습니다.
천년초는 영양 성분도 풍부해 우리 몸에 매우 좋은 영향을 줍니다.
과연 천년초의 놀라운 효능은 무엇일까요?
천년초의 정체
천년초는 '손바닥선인장'이라고도 불리는 식물입니다.
넓적하게 생긴 잎사귀 모양이 마치 손바닥 같아서 붙여진 이름이죠.
이 식물은 한국에만 자생하는 토종 식물로, 병충해에 강해 농약과 화학비료 없이도 잘 자랍니다.
또한 영하 30도의 혹한과 40도가 넘는 폭염에서도 살아남을 수 있는 강인한 생명력을 지니고 있습니다.
이런 특성 때문에 천년초는 '기적의 식물'이라고 불리기도 합니다.
천년초의 놀라운 영양성분
천년초에는 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있습니다.
특히 항산화 성분인 플라보노이드가 표고버섯보다 20배, 칡보다 2배나 많이 함유되어 있습니다.
또한 식이섬유도 채소류와 비교하면 9배, 곡물과 비교하면 6배나 많이 들어있죠.
마그네슘도 다시마의 4배 이상 포함되어 있습니다. 그 외에도 비타민C는 오렌지의 24배, 불포화 지방산은 고등어의 3배, 칼슘은 멸치보다 7배, 우유보다 24배, 홍화씨보다 18배나 많이 함유하고 있습니다.
이처럼 천년초는 다른 어떤 식품과 비교해도 월등한 영양성분을 자랑하는 '신비의 영초'라고 불리는 이유가 있습니다.
다양한 천년초 섭취 방법
천년초는 분말, 환, 즙 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다.
분말은 물에 타서 마시거나 각종 음식에 넣어 먹을 수 있습니다.
우유, 두유, 요거트 등에 넣어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있죠. 환은 1일 15~20알씩 2~3회 물과 함께 먹으면 됩니다.
크기가 작아 목 넘김이 편하고 섭취가 간편합니다. 즙은 1일 1~2회 1포씩 마시면 좋습니다.
휴대가 간편하고 빠른 흡수로 효과를 빨리 느낄 수 있습니다. 천년초는 다양한 섭취 방법으로 손쉽게 영양을 섭취할 수 있는 식품이에요.
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