돼지 목살 영양성분, 건강한 선택의 이유는?
돼지 목살, 영양 가득한 건강한 선택!안녕하세요, 오늘은 돼지 목살에 대해 알아보려고 해요. 돼지 목살은 돼지의 목 부위에 붙어있는 살로, 목심, 목등심, 어깨등심 등으로 불리고 있죠. 삼겹살보다는 기름기가 적고 더 진한 맛이 나는 게 특징이에요. 씹을수록 고소한 맛이 살아나서 돼지고기 특유의 매력을 느낄 수 있답니다. 돼지 목살의 놀라운 영양성분돼지 목살은 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양성분이 풍부해요. 특히 아연, 리놀렌산, 비타민 B군 등이 많이 들어있어 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 철분도 풍부해 빈혈 예방에도 좋죠. 성장기 어린이의 성장 발육에도 딱이에요. 단백질과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 근육 형성과 유지에 필수적이거든요. 돼지 목살의 다양한 효능돼지 목살의 영양성..
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2025. 3. 21.
