석류즙 엘라그산1 석류즙 효능, 건강과 미용 두 마리 토끼를 잡는 방법은? 건강한 석류즙 마시는 방법안녕하세요, 건강한 식생활을 위해 노력하고 계신 여러분! 오늘은 석류즙의 놀라운 효능에 대해 알아보려고 해요. 석류는 예로부터 여성 건강에 정말 좋은 과일로 알려져 왔죠? 그 이유는 바로 석류에 풍부하게 들어있는 천연 식물성 에스트로겐 때문이에요. 특히 갱년기를 겪는 중년 여성들에게 석류즙은 정말 좋은 선물이 될 수 있답니다. 생리불순, 안면홍조, 우울감 등 갱년기 증상을 완화시켜주는데 도움을 줄 수 있거든요. 그 외에도 석류즙은 항산화 작용과 항염 효과가 뛰어나 고혈압, 동맥경화 예방에도 효과적이라고 해요. 피부 노화 예방에도 탁월한데, 석류에 풍부한 비타민 B1, B2, C와 폴리페놀 성분들이 피부 탄력을 높여주고 노화를 막아준다고 합니다. 정말 건강과 미용 두 마리 토끼를 .. 카테고리 없음 2025. 4. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
